Velouté de Butternut à la Noix de Coco : recette Savoureuse

Velouté de Butternut à la Noix de Coco : recette Savoureuse

5/5 - (8 votes)

L’automne s’installe, et avec lui, l’envie irrépressible de se lover dans la chaleur réconfortante d’un plat savoureux. Loin des soupes traditionnelles, nous vous proposons aujourd’hui de transcender un classique de saison : le velouté de butternut. Oubliez tout ce que vous pensiez savoir. Cette recette n’est pas simplement une purée de légumes ; c’est une véritable invitation au voyage, une caresse pour le palais où la douceur suave de la courge rencontre la rondeur exotique et envoûtante de la noix de coco. C’est l’alchimie parfaite entre le potager de nos grands-mères et une plage lointaine.

Dans les lignes qui suivent, nous allons vous guider, pas à pas, pour réaliser une soupe qui deviendra, nous en sommes convaincus, une pièce maîtresse de votre répertoire culinaire. Chaque étape a été pensée pour être accessible, même aux cuisiniers les plus novices. Notre mission : vous prouver qu’il est possible de créer un plat digne d’un grand restaurant avec une simplicité déconcertante. Préparez-vous à transformer votre cuisine en un atelier de saveurs où la magie opère à feu doux.

10 minutes

25 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Assez salé Source de fibres Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce velouté est globalement riche, avec un apport énergétique notable.
Protéines : L'apport en protéines est faible.
Sel : La teneur en sel est relativement élevée.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
73 kcal
Prot. 0.9 g — Gluc. 6.2 g — Lip. 5.5 g
Par portion (4 parts)
360 kcal
Prot. 4.7 g — Gluc. 30.5 g — Lip. 26.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 73 kcal
Lipides
Matières grasses 5.5 g
dont acides gras saturés 5.2 g
Glucides
Glucides totaux 6.2 g
dont sucres 2.4 g
Autres
Protéines 0.9 g
Fibres 0.9 g
Sel 0.38 g

Ustensiles

Préparation

1.

Dans une grande casserole ou un faitout, faites chauffer la cuillère à soupe d’huile de coco à feu moyen. Une fois l’huile chaude mais non fumante, ajoutez l’ensemble des poudres : le curry, le gingembre, la poudre d’oignon et la poudre d’ail. L’opération que vous allez réaliser s’appelle la torréfaction. Torréfier les épices, c’est les faire chauffer à sec ou dans un peu de matière grasse pendant une minute environ, en remuant constamment. Ne les quittez pas des yeux, car elles peuvent brûler très vite. Ce geste simple, mais fondamental, permet de réveiller et d’intensifier tous leurs arômes. Vous sentirez immédiatement un parfum riche et complexe embaumer votre cuisine : c’est le signe que la magie commence.

2.

Versez immédiatement la purée de butternut dans la casserole. Utilisez une spatule pour bien racler la conserve et ne rien perdre de ce précieux ingrédient. Mélangez énergiquement avec un fouet pour bien enrober la purée des épices torréfiées. Cette étape est cruciale pour que chaque bouchée de votre velouté soit parfaitement parfumée. Continuez en versant progressivement le bouillon de légumes tout en continuant de fouetter. Cette méthode permet d’éviter la formation de grumeaux et d’obtenir dès le départ une base lisse et homogène. Portez le mélange à une légère ébullition.

3.

Une fois que les premières bulles apparaissent à la surface, baissez immédiatement le feu pour obtenir un frémissement très doux, que l’on appelle en cuisine un frémissement ‘à peine mort’. Couvrez la casserole et laissez les saveurs s’infuser tranquillement pendant une quinzaine de minutes. Ce temps de cuisson n’est pas tant pour cuire la courge, qui l’est déjà, mais pour permettre une fusion parfaite entre la douceur du butternut, la chaleur des épices et la profondeur du bouillon. C’est le secret d’un velouté au goût riche et équilibré, et non d’une simple addition d’ingrédients.

4.

Retirez la casserole du feu. Il est maintenant temps d’introduire l’ingrédient qui va donner toute son onctuosité et son caractère exotique à votre plat : le lait de coco. Versez-le délicatement dans la préparation. Il est important de ne plus faire bouillir la soupe après cet ajout, car une chaleur trop vive pourrait faire cailler le lait de coco, c’est-à-dire séparer sa matière grasse de sa partie aqueuse, ce qui altérerait la texture soyeuse que nous recherchons. Mélangez doucement pour l’incorporer.

5.

Munissez-vous de votre mixeur plongeant et immergez-le dans la casserole. Mixez la préparation par pulsations courtes au début, puis de manière continue jusqu’à l’obtention d’une texture parfaitement lisse, veloutée et sans le moindre morceau. Si vous utilisez un blender classique, attendez que la soupe tiédisse légèrement avant de la transférer, et ne remplissez jamais le bol à plus de la moitié pour éviter les projections brûlantes. Mixez jusqu’à ce que la consistance soit nappante, c’est-à-dire qu’elle recouvre le dos d’une cuillère d’un film homogène.

6.

Le geste final du chef : la dégustation et l’ajustement. Goûtez votre velouté. C’est à ce moment précis que vous devenez le maître des saveurs. A-t-il besoin d’un peu plus de sel pour rehausser le goût de la courge ? D’un tour de moulin à poivre pour lui donner un peu de piquant ? C’est ce qu’on appelle rectifier l’assaisonnement. N’hésitez pas à ajuster jusqu’à ce que le résultat soit absolument parfait à votre goût. Votre velouté est maintenant prêt à être servi.

Antoine Leclercq

Mon astuce de chef

Pour apporter une touche de fraîcheur et de complexité qui contrastera divinement avec la douceur du plat, ajoutez, juste avant de servir, quelques gouttes de jus de citron vert en bouteille. Cette petite pointe d’acidité viendra réveiller l’ensemble des saveurs et empêchera le palais de se lasser de la richesse du lait de coco. C’est un détail qui fait toute la différence.

Quel vin pour sublimer ce velouté ?

L’alliance de la douceur du butternut et de la richesse exotique du coco appelle un vin blanc qui saura dialoguer avec ces saveurs sans les écraser. Nous vous conseillons de vous tourner vers un vin blanc sec mais aromatique. Un Viognier de la Vallée du Rhône, avec ses notes de fruits à chair blanche et d’abricot, offrira un contrepoint fruité magnifique. Pour une alternative plus vive, un Pinot Gris d’Alsace, légèrement opulent mais doté d’une belle fraîcheur, créera un équilibre harmonieux. Servez-le frais, mais non glacé, autour de 10-12°C.

L’info en plus

La courge butternut, ou ‘doubeurre’ en français, porte un nom bien de chez nous mais ses origines sont pourtant américaines. C’est une variété de courge musquée qui a été développée dans le Massachusetts dans les années 1940. Sa popularité en France est relativement récente, mais sa chair fine, beurrée et légèrement sucrée, ainsi que sa quasi-absence de graines, l’ont rapidement propulsée au rang de star des étals d’automne.

Son mariage avec le lait de coco est un exemple parfait de la cuisine fusion, où les techniques et les produits du terroir français, comme le principe du velouté, s’enrichissent de saveurs venues d’ailleurs. Le lait de coco, pilier des cuisines d’Asie du Sud-Est et des Caraïbes, apporte ici non seulement une onctuosité incomparable sans utiliser de crème laitière, mais aussi une signature gustative qui transporte immédiatement les papilles sous d’autres latitudes.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • BESROY Mixeur Plongeant 1100W, Mixeur Plongeur Électrique & Hand Blender avec 2 Vitesses + Turbo, Acier Inoxydable, Lave-Vaisselle, Idéal pour Petits Pots Bébé, Smoothies & Soupes, Noir
    Moteur en Cuivre 1100W Haute Performance : Ce mixeur plongeur surpuissant de 1100W garantit un mixage fluide et rapide. Parfait pour réaliser des veloutés de légumes onctueux ou des soupes traditionnelles en un clin d'œil. Son moteur robuste offre une durabilité exceptionnelle, idéale pour une utilisation intensive en cuisine sans aucune perte de puissance. 2 Vitesses & Mode Turbo Précis : Équipé de 2 réglages de vitesse et d'une fonction Turbo, ce hand blender s'adapte à toutes vos recettes. Utilisez la vitesse lente pour une mayonnaise maison réussie ou le mode Turbo pour broyer des ingrédients plus fermes. Le contrôle intuitif à une main permet d'obtenir la texture parfaite selon vos envies. Acier Inoxydable 304 & Sécurité Sans BPA : La santé de votre famille est notre priorité. Toutes les parties en contact avec les aliments sont en acier inoxydable de qualité professionnelle et garanties sans BPA. Préparez sereinement les petits pots de bébé, les purées maison et les compotes de fruits frais avec une hygiène irréprochable. Design de Lame à 2 Ailes Anti-Obstruction : Ce mixeur blender innovant utilise un système de lames à 2 ailes plus efficace que les modèles à 4 lames. Il coupe et mixe sans que les fibres des poireaux ou des céleris ne s'emmêlent. Résultat : une texture plus homogène, moins d'éclaboussures et un nettoyage nettement plus simple. Entretien Facile & Compatible Lave-Vaisselle : Gagnez du temps après chaque préparation ! Le pied de mixage est amovible en un clic et passe entièrement au lave-vaisselle. Son design compact avec anneau de suspension intégré permet un rangement pratique dans votre cuisine, gardant votre plan de travail toujours propre et ordonné. Conception Ergonomique & Anti-Éclaboussures : Grâce à sa poignée Soft-Touch antidérapante, ce piston mixeur offre une prise en main stable et sans fatigue. Le pied long et fin en inox est conçu pour plonger directement dans vos grandes casseroles ou marmites sans rayer vos ustensiles, idéal pour les sauces et les émulsions. Cadeau Idéal pour les Gourmets : Le mixeur BESROY est le cadeau parfait pour les passionnés de gastronomie française, les jeunes parents ou pour une crémaillère. Pratique, élégant et multifonction, il deviendra vite l'accessoire indispensable pour réussir toutes vos recettes de famille, de Noël aux repas quotidiens.
    94,99 €
    24,99 €
    -74%
  • Bosch Mixeur plongeant ErgoMixx, moteur 600 W, 2 vitesses, gobelet doseur, blanc/gris, MSM66110
    Puissant moteur pour mélanger facilement : Le moteur de 600W mixe sans effort les ingrédients les plus durs ; préparez de nombreuses recettes grâce à une large gamme d’accessoires Contrôle aisé d’une seule main : 2 vitesses et bouton turbo pour un mixage optimal ; ajustez facilement la puissance pour un résultat exceptionnel, tout en utilisant une seule main Mixage pratique et efficace : Le couteau QuattroBlade en inox à 4 lames assure un mélange lisse et homogène, avec moins d’éclaboussures et un mixage plus rapide Accessoire polyvalent inclus : Le mixeur est livré avec un gobelet pratique pour mesurer et mixer directement les ingrédients, simplifiant la préparation des repas Contenu de la livraison : Mixeur plongeant ErgoMixx 600 W avec 2 vitesses et gobelet doseur
    44,99 €
    32,00 €
    -29%
  • Ninja Foodi Blender Chauffant, 1000W, Capacité 1,7L, 10 Programmes Automatiques, Soupe, Velouté, Compote, Confiture, Smoothie, Brosse et Programme de Nettoyage, Noir HB150EU
    CUISEZ DE LA SOUPE EN 20 MINUTES : Des ingrédients frais à la table en quelques minutes. En mélangeant et cuisinant en même temps, vous pouvez créer une soupe épaisse ou lisse, exactement comme vous l'aimez HACHER, SAUTER, MÉLANGER ET CUIRE : Mixez des créations chaudes et froides. L'élément chauffant intégré cuit les ingrédients directement dans le récipient tout en les mixant à la texture souhaitée PAS DE QUESTIONNEMENT: 10 programmes de cuisson et de mixage Auto-iQ font le travail à votre place. Prenez le contrôle avec 6 réglages manuels. La fonction Auto-Stir aide les aliments à cuire uniformément sans coller FACILE À NETTOYER : Programme de nettoyage dédié. Pichet en verre résistant à la chaleur avec revêtement antiadhésif. Mixe jusqu'à 1,7 litre à froid et 1,4 litre à chaud. Couvercle avec gobelet doseur intégré INCLUT: Soupeuse Ninja Foodi, cruche en verre résistant à la chaleur (remplissage maximal : 1,7L froid, 1,4L chaud), tamper, brosse de nettoyage, base du moteur 1000W, guide de recettes DIMENSIONS : H42cm x L38cm x P20cm. Poids : 2,6kg
    149,99 €
  • Moulinex Blendforce Cook, Blender chauffant, Recettes chaudes et froides, 5 programmes automatiques, 6 vitesses + Pulse, Bleu nuit, LM5768F0
    LE BLENDER CHAUFFANT : préparez une grande variété de recettes chaudes et froides, telles que des soupes, des smoothies et bien plus TRÈS POLYVALENT : 3 programmes chauds (soupe veloutée, soupe avec morceaux, compote), 2 programmes froids (smoothie, sauce) et un mode manuel pour la glace pilée et plus encore MÉLANGE HOMOGÈNE : le moteur puissant de 1 000 W et la technologie de lames Powelix garantissent des résultats rapides et parfaitement lisses à chaque fois NETTOYAGE FACILE : le programme de nettoyage automatique et les lames amovibles facilitent le nettoyage ENGAGEMENT DE RÉPARABILITÉ PENDANT 15 ANS AU JUSTE PRIX : faites réparer votre produit par notre réseau de 6 200 centres de réparation dans le monde pour qu’il dure dans le temps
    149,99 €
    129,99 €
    -13%

L’art de présenter un velouté

Un plat aussi réconfortant mérite une présentation soignée qui invite à la dégustation. Oubliez les assiettes creuses traditionnelles et préférez des bols profonds en grès ou en céramique artisanale. La matière brute et les teintes naturelles (ardoise, terre cuite, beige) créeront un contraste saisissant avec la couleur orangée et vibrante du velouté. Versez la soupe chaude dans chaque bol. Pour la touche finale, le ‘topping’ est essentiel. Créez un joli tourbillon à la surface avec une cuillère de la partie la plus épaisse et crémeuse de votre lait de coco. Parsemez ensuite quelques graines de courge préalablement torréfiées pour le croquant, une pincée de paprika fumé pour la couleur et la saveur, et quelques copeaux de noix de coco séchée pour rappeler l’ingrédient phare. Servez immédiatement, accompagné de petites cuillères à soupe à la forme ronde et généreuse.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Cosumy Set de 4 Bols 750 ml – Assiette Creuse Artisanale Blanche – Bol élégant pour Soupes, Salades et Petit Déjeuner – Set de Vaisselle Moderne – Bols en Céramique Durables pour 4 Personnes
    Set d'assiettes creuses : 4 assiettes profondes en grès de qualité, parfaites pour les pâtes, spaghettis ou soupes. Diamètre : 16 cm | Hauteur : 6,5 cm. Idéales pour les plaisirs du quotidien. Robustes & pratiques : Fabriquées en grès épais – stables, agréables en main et idéales pour les repas quotidiens ou les occasions spéciales. Design unique – Chaque assiette avec du caractère : l'émail réactif appliqué à la main donne à chaque pièce une allure singulière – inspirée du véritable savoir-faire artisanal. Pratiques & faciles à entretenir : Compatibles micro-ondes et lave-vaisselle – pour un usage sans stress et un nettoyage rapide. Idéales pour les dîners ou les journées chargées. Cadeau idéal : Pour une pendaison de crémaillère, un anniversaire ou les amateurs de design – ce set d'assiettes en grès avec émail réactif est fait main et chaque pièce est unique.
    29,99 €
  • Ensemble 6 Bols Céréales Grès Ibiza - Muesli, Lave-vaisselle, Micro-ondes - Petits Bols Assiettes Creuses, Pure Living Noir Bleu Profond, Service de Table Élégant Gris
    ✅ Intemporel, polyvalent et élégant : un ensemble de bols à céréales unique qui, avec sa couleur, devient un point fort discret dans la cuisine et la salle à manger. Gris hippie et noir mat cool – un service de vaisselle qui diffuse des vibrations décontractées ✅ Pure joie qui dure : le lot de 6 bols à céréales Ibiza est fabriqué en grès massif avec une surface intérieure émaillée de qualité supérieure et absolument résistante aux rayures – pour tous ceux qui aiment les belles choses de la vie et misent sur la qualité ✅ Pure joie qui dure : le lot de 6 bols à céréales Ibiza est fabriqué en grès massif avec une surface intérieure émaillée de qualité supérieure et absolument résistante aux rayures – pour tous ceux qui aiment les belles choses de la vie et misent sur la qualité ✅ Laissez-vous inspirer tous les jours : que ce soit comme saladier, bol à dessert, bols à soupe ou bol à gâteau, l'ensemble vous enchantera autant que vos invités. Un ensemble de bols qui exploitent pleinement son potentiel de vaisselle préféré ✅ Mélangez et assortissez votre vaisselle de rêve : la ligne Ibiza vous offre tout ce dont vous avez besoin : 6 sets de vaisselle individuels (grandes et petites, assiettes creuses, bols et tasses) et plusieurs pièces. Service combiné, tout en différentes couleurs
    44,95 €
  • Foonary Ensemble De Matcha Avec Bec Verseur - Bol À Matcha Traditionnel En Céramique - 560 ml
    Céramique de qualité : ce bol à matcha exclusif est fabriqué en céramique haute température de haute qualité, émaillée lisse et sans éclats, avec une excellente durabilité et isolation thermique. La surface non poreuse empêche l'absorption de la peinture et les odeurs, ce qui rend le bol à matcha hygiénique et facile à nettoyer – Idéal pour le plaisir quotidien du matcha. Forme élégante : notre bol à matcha se distingue par sa forme avec des courbes élégantes et naturelles – esthétique tridimensionnelle, originale et gracieuse. Fabriqué à la main et retravaillé manuellement, le récipient rayonne la chaleur et la vivacité de l'art artisanal, sans décoration excessive. Le bec en forme de tête de hache magnifiquement conçu se traduit par une courbe naturelle, assure une coupe propre de l'eau, une division uniforme du thé et aucune perte de goutte. Il recueille également le parfum du thé et le maintient au fond du bol à matcha avec bec verseur, de sorte que l'arôme reste durable – une combinaison parfaite de forme et de fonction pour le plaisir du matcha. Poignée ergonomique : les courbes du bol à matcha s'adaptent parfaitement à la paume de la main, prise en main confortable même en cas de remuage prolongé. Le design intemporel reflète l'élégance de la culture du thé japonais, tout en étant assez compact pour la maison, le bureau ou le café – un véritable accroche-regard lors de chaque préparation de matcha. Utilisation polyvalente : que ce soit comme bol à matcha autonome pour le matcha latte, le thé matcha classique ou comme plat de service pour les fruits, les céréales ou les petites soupes, ce bol à matcha est polyvalent. Elle complète également chaque ensemble de matcha de manière optimale, idéale pour les débutants et les amateurs de matcha expérimentés. Cadeau idéal : avec son design élégant en dentelle et sa céramique de qualité supérieure, ce bol à matcha avec bec verseur est un cadeau parfait pour les amis, la famille ou les collègues qui aiment le matcha et la culture du thé japonais. Unique et fonctionnel, il convainc à la fois visuellement et pratique.
    16,59 €
  • Cosumy Set de 4 Bols 750 ml – Assiette Creuse Artisanale Blanche – Bol Élégant pour Soupes, Salades & Petit Dejeuner – Set de Vaisselle Moderne – Bols en Céramique Durables pour 4 Personnes
    Set d'assiettes creuses : 4 assiettes profondes en grès de qualité, parfaites pour les pâtes, spaghettis ou soupes. Diamètre : 16 cm | Hauteur : 6,5 cm. Idéales pour les plaisirs du quotidien. Robustes & pratiques : Fabriquées en grès épais – stables, agréables en main et idéales pour les repas quotidiens ou les occasions spéciales. Design unique – Chaque assiette avec du caractère : l'émail réactif appliqué à la main donne à chaque pièce une allure singulière – inspirée du véritable savoir-faire artisanal. Pratiques & faciles à entretenir : Compatibles micro-ondes et lave-vaisselle – pour un usage sans stress et un nettoyage rapide. Idéales pour les dîners ou les journées chargées. Cadeau idéal : Pour une pendaison de crémaillère, un anniversaire ou les amateurs de design – ce set d'assiettes en grès avec émail réactif est fait main et chaque pièce est unique.
    29,99 €
Retour en haut