Recette de lentilles au lard : un plat savoureux et réconfortant

Recette de lentilles au lard : un plat savoureux et réconfortant

5/5 - (7 votes)
cuisine recettes - Promotion standard

Dans les colonnes de notre rubrique gastronomique d’aujourd’hui, nous mettons à l’honneur un monument de la presse culinaire et de la cuisine de bistrot : la fameuse recette de lentilles au lard. En tant que chef cuisinier, je suis ravi de t’accompagner dans cette aventure culinaire profondément réconfortante. Souvent relayé au second plan dans les magazines, ce plat est pourtant une véritable merveille de notre patrimoine gustatif. L’actualité culinaire montre d’ailleurs un retour fulgurant de ces plats canailles sur les grandes tables des restaurants étoilés. Tu vas voir, c’est un jeu d’enfant à préparer à la maison. Il te suffit de suivre mes conseils pas à pas, comme si nous étions ensemble dans la brigade de ma propre cuisine. Le secret d’un plat réussi réside toujours dans le temps et l’amour qu’on y consacre. Pour réaliser cette merveille sans même sortir de chez toi, nous allons utiliser exclusivement des produits d’épicerie sèche et des conserves de haute qualité que tu peux facilement te faire livrer. Voici pourquoi cette méthode est fabuleuse :

  • elle permet de cuisiner à tout moment sans dépendre des horaires du marché local.
  • les saveurs se concentrent magnifiquement dans les produits déshydratés lorsqu’ils sont bien cuisinés.
  • le temps de conservation est optimal pour une gestion parfaite de tes placards de cuisine.
Avant de nous lancer dans la préparation, observons de plus près les stars de notre plat grâce à ce petit comparatif technique :
type de lentilletemps de cuisson moyentenue à la cuisson
lentille verte du Puyvingt-cinq minutesexcellente, reste très ferme
lentille corailquinze minutesfondante, idéale en purée
lentille blondetrente-cinq minutestendre, parfaite en soupe
Prépare ton plus beau tablier, nous allons faire des merveilles ensemble !

15 minutes

45 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Source de fibres

Synthèse express

Profil : Plat énergétique grâce à ses ingrédients et méthodes de cuisson.
Protéines : Bonne source de protéines due à la présence de lard et de lentilles.
Sel : Teneur en sel élevée, principalement à cause de la poitrine de porc fumée.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la teneur élevée en graisses et sel.

Par 100 g de recette
274 kcal
Prot. 10 g — Gluc. 13.7 g — Lip. 20.1 g
Par portion (4 parts)
338 kcal
Prot. 12.3 g — Gluc. 16.9 g — Lip. 24.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 274 kcal
Lipides
Matières grasses 20.1 g
dont acides gras saturés 7.1 g
Glucides
Glucides totaux 13.7 g
dont sucres 1.3 g
Autres
Protéines 10 g
Fibres 4.6 g
Sel 2.02 g

Ustensiles

Préparation

1. Rinçage des légumineuses

Avant toute chose, il faut rincer nos petites billes vertes. Place tes lentilles sèches dans une passoire fine et passe-les sous l’eau froide du robinet. Tu vois, c’est un peu comme leur donner un petit bain pour enlever les poussières du voyage. Ne les fais surtout pas tremper dans un grand volume d’eau au préalable, cela les ferait éclater à la cuisson et nous voulons garder une belle texture en bouche.

2. Démarrage de la garniture aromatique

Dans ta belle cocotte en fonte, dépose la graisse de canard. Fais chauffer doucement sur ta plaque de cuisson. Ajoute ensuite les oignons séchés en flocons et les carottes déshydratées. Nous allons les faire suer cuire doucement dans un corps gras pour faire sortir l’eau de végétation sans coloration. L’humidité naturelle de la graisse fondue va réhydrater ces merveilles en douceur et libérer tous leurs arômes dans ta cuisine.

3. Intégration du lard et des parfums

Ouvre ton bocal de poitrine de porc fumée. Ajoute les beaux morceaux de viande dans la cocotte. Laisse-les chanter un peu avec les légumes réhydratés. C’est le moment précis de saupoudrer l’ail en poudre et de déposer le bouquet garni séché au centre du récipient. Mélange bien avec ta cuillère en bois pour enrober chaque élément de cette délicieuse matière grasse parfumée.

4. Le grand bain des lentilles

Verse maintenant tes lentilles rincées et égouttées dans la cocotte. Mélange pendant une minute pour les nacrer légèrement avec la matière grasse, un peu comme on le ferait pour un risotto. Ensuite, il va falloir mouiller ajouter un liquide, ici de l’eau froide, pour permettre la cuisson. Verse environ trois fois le volume des lentilles en eau froide. Ajoute ton cube de bouillon de volaille émietté et la pincée de poivre noir. Attention, voici la règle d’or d’un grand chef : on ne sale jamais les lentilles en début de cuisson, sinon leur peau durcit comme une petite carapace impénétrable ! Le sel contenu dans le lard et le bouillon suffira amplement pour le moment.

5. La douce cuisson mijotée

Porte le tout à ébullition, puis baisse immédiatement le feu au minimum. Couvre ta cocotte avec son couvercle en laissant un tout petit interstice pour laisser la vapeur s’échapper. Laisse mijoter cuire à petit feu et à très faible ébullition pendant environ quarante-cinq minutes. Surveille de temps en temps, comme on veille tendrement sur un trésor, et ajoute un petit filet d’eau si le liquide vient à manquer. La lentille doit être parfaitement tendre à cœur mais garder une belle tenue visuelle.

Isabelle Martinelli

Mon astuce de chef

Voici mon secret de chef cuisinier pour réveiller ce plat rustique et épater tes convives : juste avant de servir les assiettes, ajoute une cuillère à café de vinaigre de xérès ou de vinaigre de cidre directement dans ta cocotte en fonte. Cette petite touche d’acidité insoupçonnable va venir casser le côté lourd et gras du lard tout en sublimant le goût profondément terreux des lentilles vertes. C’est le détail qui transforme un bon plat du quotidien en un grand plat de restaurant.

Un accord classique et élégant

Pour accompagner ce plat riche et savoureux, la rédaction vous suggère un vin rouge aux tanins parfaitement fondus et au fruit croquant. Un côtes-du-rhône rouge ou un pinot noir d’Alsace sera absolument parfait. Leurs notes légèrement épicées s’accorderont à merveille avec le côté fumé du lard en bocal de notre recette du jour.

L’info en plus

Historiquement, la lentille est l’une des plus anciennes légumineuses cultivées par l’homme depuis la nuit des temps. La presse gastronomique souligne d’ailleurs très souvent que la lentille verte du Puy bénéficie d’une appellation d’origine contrôlée depuis l’année mil neuf cent quatre-vingt-seize. Cultivée sur des terres volcaniques particulièrement riches, elle a gagné ses lettres de noblesse grâce à des chefs étoilés visionnaires qui l’ont sortie des modestes cuisines paysannes pour l’imposer sur les tables les plus prestigieuses du monde entier. C’est un véritable concentré de fer et de protéines végétales qui a nourri des générations entières avec une gourmandise et une simplicité déconcertantes.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Monoprix Poitrine fumée - Les 8 tranches, 120g
    Les 8 tranches, 120g
  • VERITABLE Poitrine de porc demi-sel fumé au bois de hêtre 600 g
    Un morceau de poitrine de porc saumuré pour lui apporter une belle couleur rosée et ce goût salé représentatif des produits demi-sel. Produit fumé au bois de hêtre pour plus de caractère. DÉSIGNATION LÉGALE DU PRODUIT: POITRINE DE PORC SANS OS DEMI SEL FUMEE
  • Légumes Séchés Naturels 1 kg – Mélange Déshydraté De Carotte, Panais, Oignon, Poireau Et Persil, Sans Conservateurs, Idéal Pour Soupes Et Cuisine Saine – Kuchnia Zdrowia
    🌱 Mélange de légumes séchés 100 % naturels composé de carotte, panais, oignon, poireau et racine de persil. Sans additifs ni conservateurs, il apporte authenticité et qualité à vos repas quotidiens. Une solution simple et saine pour enrichir vos recettes maison avec goût et équilibre. 💚 Riche en fibres alimentaires, ce mélange soutient une digestion harmonieuse et favorise la satiété. En ajoutant ces légumes à vos plats, vous améliorez leur valeur nutritive tout en profitant d’un goût intense et naturel. Une excellente façon d’allier plaisir culinaire et bien-être. 🍲 Polyvalents et pratiques, les légumes séchés conviennent parfaitement pour les soupes, bouillons, sauces, plats mijotés et garnitures. Leur goût concentré intensifie les arômes et apporte une touche authentique à chaque recette. Un ingrédient indispensable pour une cuisine variée et savoureuse. ✨ Grâce à la déshydratation douce, les légumes conservent leurs arômes naturels, leur couleur et une grande partie de leurs nutriments. Faciles à utiliser, ils offrent une solution durable pour toujours avoir des légumes à disposition. Un choix malin pour une alimentation saine et pratique. ✅ Idéal pour ceux qui recherchent une cuisine saine et rapide, ce mélange de légumes séchés permet de préparer des repas nutritifs sans effort. Il combine gain de temps, praticité et authenticité. Un allié précieux pour enrichir vos plats au quotidien avec goût et simplicité.
    9,79 €
  • CAROTTES RONDELLES 1KG MONOPRI
  • Lot de 3 bocaux de graisse de canard 3x340 g soit 1020g
    Conditionnement : 1020g
    17,70 €
  • Graisse de Canard 3 bocaux - conserve artisanal française - produit du sud ouest - graisse pour friteuse - frites - lot de boites - produit Micouleau
    La Graisse de Canard sublimera vos viandes , légumes sautés, frites et pommes de terre rissolées ainsi que pour vos sauces et cassoulet.
    19,90 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Cocotte Fonte - 26cm Rouge Faitout Marmite Four Hollandais avec Couvercle, Topbooc 5L Dutch Oven Émaillée Compatible Induction, Gaz, Four, Casserole pour Braiser Ragoûts Rôtir Pain
    Conception professionnelle de grande capacité de 26 cm : Pesant environ 5 kg, Topbooc casserole ronde classique de 26 cm de diamètre et de profondeur appropriée répond aux besoins d'une famille de 3 à 5 personnes. Elle convient pour mijoter, faire sauter, griller et autres modes de cuisson. Une couche d'émail recouvre la paroi intérieure pour faciliter le nettoyage. Préserve la saveur originale des aliments : Fabriquée en fonte de haute pureté, Topbooc casserole chauffe uniformément et conserve bien la chaleur. La vapeur d'eau se condense et tombe uniformément sur le couvercle de la casserole, ce qui permet de conserver les aliments avec un taux d'humidité adéquat, un meilleur goût et un mode de vie plus sain. Aide de cuisine multifonctionnelle : Topbooc cocotte en fonte convient aux cuisinières à gaz, électriques, vitrocéramiques et à induction (elle ne convient pas aux fours à micro-ondes). Une seule cocotte suffit pour faire frire un steak, préparer une soupe, griller du pain, etc. Il s'agit véritablement d'une cocotte en fonte émaillée multifonctionnelle. Facile à nettoyer : La surface émaillée de qualité alimentaire est dense et lisse, l'huile ne pénètre pas facilement. Remarque : afin de prolonger la durée de vie de la casserole émaillée, nous vous recommandons de la laver à la main. Rincez-la à l'eau ou essuyez-la avec un chiffon doux pour la nettoyer, et dites adieu aux difficultés liées au brossage avec de la laine d'acier. Excellent choix pour un cadeau : Topbooc casserole émaillée aux couleurs magnifiques est à la fois un ustensile de cuisine et une décoration de table. C'est un cadeau pratique et de bon goût pour votre famille et vos amis.
    49,99 €
  • Overmont Cocotte Ronde en Fonte Émaillée 28 cm 6,6 L,Bleu Lac Dégradé
    【Cuisson homogène en fonte émaillée】La cocotte Overmont en fonte émaillée retient et diffuse la chaleur de façon régulière pour une cuisson lente, stable et savoureuse. Idéale pour préparer du pain maison, des ragoûts, des plats mijotés, des soupes épaisses, des viandes braisées ou des légumes fondants. 【Plusieurs tailles pour chaque cuisine】Disponible en 24 cm, 26 cm et 28 cm, cette cocotte ronde s’adapte à différents besoins : repas du quotidien, cuisine familiale, batch cooking ou plats à partager. Choisissez 24 cm pour les petites portions, 26 cm pour un usage polyvalent, ou 28 cm pour les recettes plus généreuses. 【Tous feux dont induction et four】Compatible avec l’induction, le gaz, les plaques électriques et vitrocéramiques, cette cocotte passe également au four. Elle permet de saisir, mijoter, braiser, rôtir et cuire du pain avec un seul ustensile, de la plaque de cuisson jusqu’à la table. 【Couvercle conçu pour préserver l’humidité】Le couvercle épais aide la vapeur à se condenser pendant la cuisson afin de conserver l’humidité, les jus et les arômes. Pratique pour obtenir une viande plus tendre, des plats mijotés parfumés et un pain cocotte à la croûte dorée. 【Émail lisse et maniques incluses】L’intérieur émaillé ne nécessite pas de culottage et se nettoie facilement à la main avec une éponge douce. Les maniques en coton incluses facilitent la manipulation lors du service ou à la sortie du four, tout en ajoutant une touche pratique au quotidien.
    69,89 €

Comment présenter ce plat canaille avec élégance

Le dressage est la signature ultime du cuisinier averti. Pour mettre en valeur cette préparation rustique, oubliez définitivement les assiettes plates classiques qui refroidissent trop vite. Servez vos lentilles bien chaudes dans des bols rustiques en grès qui conserveront parfaitement la chaleur tout au long du repas. Déposez délicatement les plus beaux morceaux de lard sur le dessus du dôme de lentilles pour attirer le regard de vos invités. Sur la table de la salle à manger, prévoyez un joli moutardier en céramique rempli d’une moutarde à l’ancienne, car c’est le condiment indispensable qui accompagne traditionnellement ce plat dans les bistrots parisiens. Enfin, n’oubliez pas de proposer une belle cuillère à soupe à vos convives pour ne rien perdre du délicieux jus de cuisson.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • DOWAN Lot de 4 Bol à Céréales, Bols à Salade 880 ml en Céramique
    Capacité Généreuse pour un Usage Quotidien : Contenant de 680 ml à 880 ml, ces bols polyvalents sont parfaits pour les céréales, la soupe, la salade, les desserts, les plats de riz, les ramen ou les collations. Le design profond et rond offre beaucoup d'espace pour les portions plus copieuses et permet de contenir les liquides et les sauces en toute sécurité sans déborder Glaçure Réactive avec Finition Tachetée : Fabriqué en grès de première qualité, ce lot de bols DOWAN présente une belle glaçure réactive avec une texture tachetée délicate. La surface de couleur crème (beige) contrastée par un bord foncé donne à chaque bol un aspect naturel et artisanal. Idéal pour tous ceux qui apprécient une décoration de table simple, chaleureuse et accueillante Lot de 4 pour la Famille, les Invités et les Repas : Cet ensemble pratique comprend 4 bols en céramique, ce qui en fait un excellent choix pour les repas de famille de tous les jours, que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Très polyvalents, ces bols à soupe s'intègrent parfaitement aux collections de vaisselle modernes, rustiques ou classiques Empilables et Prises en Main Confortables : Conçus avec une forme ronde et une base robuste pour assurer une grande stabilité sur votre table à manger. Les bols s'empilent soigneusement pour vous faire gagner un espace précieux dans vos placards. Leur forme légèrement incurvée les rend confortables à tenir en main — parfait pour savourer un repas douillet sur le canapé ou servir un bol de soupe bien chaud Compatibles au Micro-ondes et au Lave-vaisselle : Conçus pour un usage quotidien sans effort, ces bols à céréales passent aussi bien au micro-ondes qu'au lave-vaisselle. Remarque : La céramique peut devenir chaude lorsqu'elle est chauffée au micro-ondes, manipulez-la avec précaution. La surface lisse émaillée est un jeu d'enfant à nettoyer et résiste aux rayures des couverts standards lors d'une utilisation normale
    42,97 €
  • vancasso Série BONITA Lot de 6 Bols à Petit Déjeuner en Grès de 380 ml, Coupe à dessert - Passe au Lave-vaisselle et au Micro-ondes - Multicoloré
    【Ensemble de bols polyvalents 】: Nous vous présentons nos petits bols à céréales de 380 ml en six couleurs, un complément parfait à votre collection d'ustensiles de cuisine. Ces bols mesurent 12,7 cm de diamètre et 5,8 cm de hauteur. Que vous serviez un délicieux bol de soupe, une salade colorée ou un délicieux dessert à la crème glacée, ces bols sont assez polyvalents pour compléter toute création culinaire. 【Bols en céramique colorés】: Conçus avec une touche unique, ces bols présentent un charmant motif de cils marron autour du bord, ajoutant une touche d'élégance à votre expérience culinaire. La surface du bol est ornée d'un beau motif rayé circulaire, améliorant son attrait visuel. 【Matériau en grès fin】 : Fabriqué à partir de grès dense plus soigneusement sélectionné et mélangé, cuit deux fois à haute température pour le rendre solide et non poreux. Plus durable que les autres types de poterie et de faïence. Il peut également résister à la chaleur du micro-ondes. Le grès distribue et retient également la chaleur plus uniformément que les autres types de poterie. 【Cadeau parfait】 : Nos bols en céramique sont un cadeau parfait pour toutes les occasions, qu'il s'agisse d'une pendaison de crémaillère, d'un mariage ou d'un anniversaire. Ils sont non seulement pratiques et fonctionnels, mais servent également de bel article de décoration qui ajoutera du caractère et du style à n'importe quelle cuisine ou salle à manger. 【Entretien après-vente phénoménal】Si l'article que vous avez reçu ne peut pas être à la hauteur de vos normes, n'hésitez pas à nous contacter. Et nous organiserons le remplacement pour vous assurer d'obtenir les porducts de haute qualité que vous avez payés. Nous sommes également heureux d'émettre un remboursement si c'est demandé, nous promettons que nous ne laisserons pas notre client subir de pertes.
    26,52 €
    22,73 €
    -14%
  • Fackelmann 4665250 Lot de 6 moutardiers avec cuillères, moutardier, pot à moutarde, Acier inoxydable, Verre, 6 x 4,5 cm
    DESCRIPTION : Lot de 6 moutardiers avec leur cuillère pour présenter la moutarde sur votre table LE PETIT + : La moutarde peut être incorporée dès la cuisson comme c'est la cas pour le lapin à la moutarde, mais elle peut également être servie froide avec de la viande ou des frites COMPOSITION : Verre, acier inoxydable DIMENSIONS : 6 x 4,5 cm CONTENU : 6 moutardiers + 6 cuillères à moutarde
    20,99 €
    13,98 €
    -33%
  • Fackelmann Lot de 12 Moutardiers en Verre avec cuillère INOX
    LOT DE 2 MOUTARDIERS : ce lot comprend deux pots moutarde en verre de 6 x 4,5 cm chacun, parfaits pour servir vos sauces lors de repas en famille ou d'événements festifs POTS EN VERRE : ces récipients pour sauces garantissent un contact alimentaire sûr tout en ajoutant une touche de style à votre table PRISE EN MAIN OPTIMISÉE : chaque pot à moutarde est conçu pour offrir une prise en main idéale, facilitant le service fluide de vos condiments tout en embellissant votre table CUILLÈRES INTÉGRÉES : chaque moutardier est accompagné d'une cuillère intégrée, facilitant le dosage de vos sauces préférées lors de vos repas POT_MOUTARDE_EN_VERRE : Ce pot moutarde en verre allie élégance et praticité, idéal pour servir votre moutarde lors de barbecues, dîners en famille ou repas au restaurant, s'adaptant à toutes les occasions avec style ENTRETIEN SANS TRACAS : ces moutardiers en verre se nettoient facilement à la main, vous permettant de profiter de vos sauces sans tracas
    25,30 €
    21,63 €
    -15%
Défiler vers le haut