Recette authentique de la pasta alla Genovese

Recette authentique de la pasta alla Genovese

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cuisine recettes - Promotion standard

Plongez au cœur de la tradition culinaire napolitaine avec un plat dont le nom est une délicieuse supercherie. Contrairement à ce que son appellation suggère, la pasta alla Genovese n’a rien à voir avec la ville de Gênes ni avec son célèbre pesto. Il s’agit en réalité d’un trésor de la cuisine de Naples, un ragoût d’une richesse et d’une onctuosité incomparables, où la viande de bœuf mijote pendant des heures jusqu’à devenir fondante, dans un océan d’oignons caramélisés. Ce plat est une ode à la patience, un hymne à la slow food avant l’heure. Sa préparation n’est pas complexe, mais elle exige du temps, beaucoup de temps. C’est le plat dominical par excellence, celui qui embaume la maison toute la matinée et qui réunit la famille autour d’une table généreuse. Loin des sauces vives et rapides, la Genovese est une sauce profonde, suave, presque sucrée par la magie de la cuisson lente des oignons. Nous vous proposons aujourd’hui de vous approprier ce monument de la gastronomie italienne, en vous guidant pas à pas pour que ce voyage culinaire soit une réussite totale. Préparez votre plus belle cocotte, armez-vous de patience et laissez-vous transporter par les arômes envoûtants de ce chef-d’œuvre napolitain.

30 minutes

240 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Plutôt salé Très riche en graisses Source de fibres

Synthèse express

Profil : Un plat énergétique et riche.
Protéines : Apporte une quantité généreuse de protéines.
Sel : La recette est plutôt salée.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
133 kcal
Prot. 7.7 g — Gluc. 10.6 g — Lip. 6.4 g
Par portion (4 parts)
1385 kcal
Prot. 80.3 g — Gluc. 111.1 g — Lip. 66.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 133 kcal
Lipides
Matières grasses 6.4 g
dont acides gras saturés 2 g
Glucides
Glucides totaux 10.6 g
dont sucres 2.1 g
Autres
Protéines 7.7 g
Fibres 0.9 g
Sel 0.34 g

Ustensiles

Préparation

1. La préparation, clé de la réussite

Commencez par le travail le plus long mais le plus crucial : la découpe des oignons. Épluchez-les et émincez-les finement. La régularité de la coupe est importante pour une cuisson homogène. Ne vous inquiétez pas de la quantité impressionnante, ils vont réduire considérablement à la cuisson. Pendant ce temps, préparez votre viande. Si elle n’est pas déjà coupée, taillez-la en gros cubes de 4 à 5 centimètres de côté. Assaisonnez généreusement les morceaux de sel et de poivre sur toutes les faces.

2. Le secret des sucs : le dorage de la viande

Dans votre cocotte en fonte, faites chauffer l’huile d’olive à feu vif. Lorsque l’huile est bien chaude, déposez délicatement les morceaux de viande. L’objectif est de les faire dorer sur toutes les faces pour obtenir une belle coloration brune. C’est ce qu’on appelle la réaction de Maillard, qui va développer des arômes puissants. Ne surchargez pas la cocotte, procédez en plusieurs fois si nécessaire. Une fois la viande bien colorée, retirez-la et réservez-la dans une assiette.

3. Le lit d’oignons et le début de la magie

Baissez le feu à moyen-doux et versez tous les oignons émincés dans la même cocotte. Remuez avec une cuillère en bois pour qu’ils s’imprègnent des sucs de la viande. Laissez-les suer doucement pendant une quinzaine de minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et tendres. Versez ensuite le vin blanc pour le déglaçage : action de verser un liquide dans un récipient de cuisson chaud pour dissoudre les sucs caramélisés attachés au fond. Grattez bien le fond de la cocotte avec votre cuillère pour récupérer tous ces arômes. Laissez l’alcool s’évaporer pendant 2 à 3 minutes.

4. La cuisson lente, l’âme de la Genovese

Replacez les morceaux de viande dans la cocotte, sur le lit d’oignons. Ajoutez le concentré de tomates, les feuilles de laurier et le bouillon de bœuf préalablement reconstitué et chauffé. Le liquide doit presque couvrir la viande. Portez à une très légère ébullition, puis baissez le feu au minimum. Couvrez la cocotte et laissez mijoter tout doucement pendant au moins 3 à 4 heures. Le secret est une cuisson à peine frémissante. Remuez toutes les heures pour vous assurer que rien n’attache au fond.

5. La transformation finale de la sauce

Après ces longues heures de patience, la magie a opéré. La viande doit être si tendre qu’elle s’effiloche à la fourchette et les oignons doivent avoir complètement fondu pour former une crème épaisse et dorée. Retirez les morceaux de viande de la sauce. Effilochez-les à l’aide de deux fourchettes, puis réincorporez-les à la sauce. Retirez les feuilles de laurier. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire. La sauce est prête.

6. Le mariage des pâtes et de la sauce

Environ 15 minutes avant de passer à table, portez un grand volume d’eau salée à ébullition. Faites cuire vos pâtes en suivant les indications du paquet, mais retirez-les une à deux minutes avant la fin du temps indiqué pour une cuisson al dente : terme italien décrivant des pâtes cuites mais encore fermes sous la dent. Prélevez une petite louche d’eau de cuisson des pâtes avant de les égoutter. Versez les pâtes égouttées directement dans la cocotte avec la sauce chaude. Ajoutez la moitié du parmesan râpé et la louche d’eau de cuisson. Mélangez délicatement sur feu doux pendant une minute pour bien enrober les pâtes. L’amidon de l’eau de cuisson va aider à lier la sauce et à la rendre encore plus onctueuse.

Isabelle Martinelli

Mon astuce de chef

Ne soyez jamais pressé avec les oignons, leur lente transformation est le cœur de la recette. Si vous constatez qu’ils commencent à attacher au fond de la cocotte pendant leur cuisson initiale, n’hésitez pas à ajouter une ou deux cuillères à soupe d’eau chaude ou de bouillon. Le secret réside dans une cuisson douce et prolongée qui va les faire fondre et libérer tout leur sucre naturel, conférant à la sauce sa douceur caractéristique sans jamais avoir à ajouter le moindre gramme de sucre.

Accords mets et vins

Cette sauce riche, profonde et légèrement sucrée appelle un vin rouge avec du caractère mais sans tanins agressifs. Un vin rouge de la région d’origine du plat, la Campanie, serait idéal. Cherchez un Aglianico del Taburno ou un Taurasi, dont la structure et l’acidité trancheront avec la richesse du plat. Si vous ne trouvez pas ces références, un Chianti Classico de Toscane ou un Montepulciano d’Abruzzo, avec leurs notes de fruits rouges et leur belle fraîcheur, seront de parfaits compagnons.

Un nom trompeur pour un trésor de Naples

Malgré son nom, la ‘sauce génoise’ est l’un des piliers de la cuisine traditionnelle de Naples. L’origine de cette appellation reste débattue par les historiens de la gastronomie. La théorie la plus répandue suggère que la recette aurait été introduite à Naples au XVe siècle par des marchands ou des cuisiniers venus de la République de Gênes, qui possédaient des tavernes dans le port de la ville. Ils auraient apporté avec eux cette technique de cuisson très lente de la viande avec des oignons. Les Napolitains se sont approprié et ont perfectionné la recette au fil des siècles pour en faire le monument qu’elle est aujourd’hui, un plat de fête et de partage qui symbolise la générosité de leur cuisine.

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Comment présenter ce plat de tradition

La pasta alla Genovese est un plat rustique et généreux qui se passe de chichis. Oubliez les assiettes plates et privilégiez des assiettes creuses en céramique ou en terre cuite, qui conserveront la chaleur et accueilleront la sauce abondante. L’idéal est de présenter les pâtes dans un grand plat de service creux posé au centre de la table, invitant au partage. Chaque convive se sert ensuite dans son assiette. Au moment de servir, saupoudrez généreusement chaque assiette du reste de parmesan fraîchement râpé. Une touche finale élégante consiste à ajouter un filet de votre meilleure huile d’olive extra vierge juste avant de déguster pour exalter les arômes.

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